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Gentileza gera Gentileza

Fazer Coaching aos 20 e picos... Que privilégio! Na fase da vida onde os sonhos são mais que muitos, em que as limitações não nos metem medo (ou não metem muito), onde queremos o mundo, ser felizes e sentimos que nada nem ninguém nos vai parar! Nada nem ninguém nos vai impedir! Nada nem ninguém nos vai convencer que não…

O dia em que decidi alcançar o meu maior sonho!

Sonhos, viagens e glúten free O dia em que decidi alcançar o meu maior sonho!   Podia ser o nome de um livro mas é uma história verdadeira, é minha e mostra como o Coaching funciona (ou como pode funcionar!). O Coaching é sobre sonhos. Onde me encontro agora (A), o que pretendo alcançar (B) e o que preciso de…

O Coaching funciona para mim?

Pessoalmente, não sou fã de frases feitas e bonitas de facebook. Prefiro sempre exemplos reais para expressar todo o potencial do Coaching. Existem imensas citações fortes, impactantes, transformadoras para usar, mas são tão repetidas que sempre que as oiço ou leio penso, "yaa, pois, sim..." Nas sessões de Coaching com os meus clientes, uso e abuso da minha vida e…

Superação

"...Obviamente, se escolhermos um objectivo trivial, o êxito que obtivermos não nos propiciará desfrute. Se me propuser como objectivo manter-me vivo sentado no sofá da sala, posso também passar os dias sabendo que o estou a alcançar, tal como acontece com o alpinista. Mas esta constatação não me torna particularmente feliz, ao passo que o conhecimento do alpinista traz uma…

Tu és as escolhas que fazes!

Dizem-me que eu sou "mais forte" e que sou "muito animada"! Não sou nada! O que eu sou é responsável  pelas minhas escolhas!   Oiço muitas vezes que sou "mais forte"! Oiço muitas vezes que me "foco no positivo"! Oiço muitas vezes "ah mas tu tens uma maneira de ser muito alegre"! A toda a hora as pessoas veem uma…

Manter o FOCO

O foco é o trabalho fundamental que o Coach traz a quem se entrega num processo de Coaching. Sem um foco não sabemos para onde queremos ir. Sem ele não desligamos todos os acontecimentos que voluntariamente ou involuntariamente nos trazem dispersão. O objectivo é não gastar tempo com o que não importa ou que não é relevante no alcance da…