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SESSÕES DE COACHING

questionar-t - O que é o COACHING?

O que é o COACHING?

Coaching é libertar potencial através da acção!

O Coaching é o método de alavancagem de resultados mais rápido e eficaz, tanto a nível pessoal como profissional.

O Coaching  é um processo prático de transformação pessoal, de autodescoberta, de impulsionamento, que ensina a transformar intenções em acções que geram resultados, a transformar sonhos e possibilidades em realidade, com clareza, foco e determinação.

O Coach apoia, desafia e capacita para trazer à superfície todo o verdadeiro potencial individual, permitindo assim alcançar os seus maiores objectivos. Todo o processo é baseado em perguntas poderosas que abrem caminhos e levam à acção. Ao longo das sessões, o Coach apoia sem julgamentos o processo totalmente confidencial.

Como funciona o COACHING?

10 sessões, uma sessão por semana.

Cada processo de Coaching prolonga-se por 10 sessões. Uma sessão por semana. Este processo tem um princípio, um meio e um fim. Cada sessão tem a duração de 60 minutos podendo estender-se a 90 minutos.

As sessões podem realizar-se presencialmente ou por vídeochamada através do Skype.

questionar-t - 10 sessões, uma sessão por semana
questionar-t - O processo de COACHING funciona porquê?

O processo de COACHING funciona porquê?

Desenvolvimento humano

Porque está intimamente ligado ao desenvolvimento humano, independentemente da idade, da capacidade económica, das classes sociais e da formação académica.  

As ferramentas do Coaching estão à nossa disposição dentro de cada um de nós mas, nem sempre as conseguimos encontrar sozinhos. A missão do Coach é trazer essas ferramentas para o dia-a-dia, ajudando-o a chegar mais longe em menos tempo, definindo uma estratégia para alcançar os resultados desejados. Não é uma fórmula pronta, é um processo de descoberta, de consciência e de acção.

Tudo o que dedicar ao longo de cada sessão, será proporcional ao que vai receber e levar consigo no final. Se der muito, levará muito também.

Vantagens do COACHING?

  • Oportunidade de reflexão individual e crescimento do nível de consciência sobre nós próprios
  • Tornar-nos autónomos na gestão dos nossos objectivos
  • Estabelecer clareza e detalhe às metas e objectivos
  • Aumentar a capacidade de adaptabilidade perante a vida e o dia-a-dia
  • Aumentar a confiança, o foco e a motivação
  • Permitir receber apoio, impulsionamento e feedback
  • Permitir liberdade em expressar a verdade sem julgamentos, acusações ou criticas com total sigilo
  • Capacitar a congruência entre pensamentos, palavras e acções
  • Aprender a dizer “SIM” e “NÃO”
  • Melhorar a saúde dos relacionamentos
  • Promover o reconhecimento, a aceitação e a gratidão
  • Alimentar a visão positiva sobre os aspectos da vida
  • Desenvolver a flexibilidade, a tolerância e a aceitação
  • Colocar-se aberto a outras perspectivas e pontos de vista
  • Aprender a lidar com dúvidas, incertezas e medos
  • Alcançar o equilibro e harmonia
  • Ser-se o que se é e disponibilizar-se à evolução

Entre tantas outras…

O COACHING é para quem?

Coaching é para todas as pessoas!

Eric Schmidt, CEO da Google, resumiu numa frase a importância e o papel de um Coach:

“Todas as pessoas precisam de um Coach, pois o Coach é alguém que nos desafia e vê em nós, tudo aquilo que nós não vemos”

Coaching é para todas as pessoas.

Para pessoas inquietas com alguma área da sua vida.

Para pessoas que podem até nem saber o que as inquieta, mas sentem que algo tem de mudar.

Para pessoas que querem alcançar sonhos e objectivos.

Para pessoas que querem evoluir.

“É difícil olhar e falar- a minha vida está uma m@rd@ e fui eu que fiz isso! Todas as minhas escolhas me trouxeram onde estou hoje” Jaque Barbosa do site Hypeness

“Amigão, você quer ser feliz? Tem alguma coisa errada no seu caminho!? Então… mude alguma coisa na sua vida!” Eme Viegas do site Hypeness

questionar-t - O COACHING é para quem?
questionar-t - COACHING não é Terapia...

COACHING não é Terapia...

… não é Mentoring, não é Consultoria nem Formação!

Coaching é um processo onde um profissional com formação em Coaching, o Coach, ajuda alguém a ir do ponto A ao ponto B, focado unicamente no presente e no futuro.

Terapia  é um processo onde um profissional com formação académica especializada ajuda a reparar alguma situação do passado.

Mentoring é um processo onde um profissional experiente em determinada área, ajudar alguém a aumentar o nível de conhecimentos nessa mesma área.

Consultoria é um processo onde um profissional experiente em determinada área de negócio, apoia alguém nessa mesma área de negócio.

Formação é um processo onde um profissional acreditado para dar formação partilha conhecimentos e competências.

Sessão de COACHING Gratuita

Não fique com dúvidas!

Para saber se o Coaching é o processo adequado para o que pretende, se quer experimentar sem compromisso, se pretender mais informações, estou totalmente à disposição para  explicar tudo sobre como funciona o Coaching numa sessão gratuita.

Basta entrar em contacto para o número de telemóvel 914 647 556 ou enviar um e-mail para question@questionar-t.com

questionar-t - Sessão de COACHING Gratuita