Descrição
A Personal Coach Agenda 2024 foi revista e aumentada!
- elevar o teu nível de autoconhecimento
- definir objectivos de forma clara e com acompanhamento passo a passo
- alinhar o teu estado mental com o máximo potencial
- estabelecer hábitos e rotinas de bem-estar
- manter o foco, a disciplina e a motivação
- definir prioridades e gerir o tempo com eficácia
- aceder gratuitamente a:
– grupo de apoio e partilha com pessoas alinhadas nas suas conquistas
– páginas temáticas exclusivas para personalização pessoal
– meditações guiadas em áudio - cultivar a reflexão e a gratidão
- viver a vida com significado
A Personal Coach Agenda da QuestionAr-t é muito mais que uma Agenda! É uma Agenda com uma Coach dentro!
A vida é demasiado curta e passa a correr. Vamos vivê-la com significado?
1. Planeia o teu ano!
2. Organiza os seus dias!
3. Alcança todos os teus objectivos!
ATENÇÃO!
As encomendas são enviadas depois de finalizadas com pagamento no prazo máximo de 72 horas.
- Os envios são feitos pelos CTT - Correios em Correio Registado. O tempo de chegada vai depender da eficácia do serviço de entregas dos Correios.
- Preencher a morada correcta e completa para evitar encargos extra de reenvio;
- Acresce Portes de Envio variáveis segundo a morada indicada para recepção e o peso total da encomenda;
- Por motivos alfandegários, os envios para o Brasil estão a demorar um tempo mínimo estimado de 4 semanas;
- Para encomendas em grande volume que exceda o carrinho de compras, por favor contacte-nos para o e-mail: question@questionar-t.com e indique a quantidade dos produtos e a morada de envio.
EDIÇÃO REVISTA E AUMENTADA!
✓ Metodologia explicada com detalhe
✓ Letras maiores e mais escuras
✓ Papel mais grosso e resistente
✓ Metas trimestrais
✓ Reflexão mensal
✓ Plano semanal
✓ Mais leve
ESPECIFICAÇÕES:
• Dimensão: 155x210mm – confortável para escrever e transportar
• Encadernação em pele sintética e macia, com elástico amarelo
• Papel premium 90g
• 3 Fitas marcadoras
• Bolsa na contra-capa
• Plano semanal – 359 páginas – pesa 600 gr
PROPOSTA DA AGENDA QUESTIONAR-T
CLAREZA
Manter claro o que é importante para mim!
TER UM PLANO
Viver 365 dias focad@ na vida que pretendo viver!
PEQUENOS PASSOS
Manter pequenos passos em direcção às conquistas e ao sucesso!
VISTA POR DENTRO
1
EQUILÍBRIO
Começa o dia com hábitos de vida saudáveis: dorme as horas necessárias para teres energia, pratica meditação, alimenta-te bem e bebe pelo menos 8 copos de água por dia.
2
PRIORIDADES
Prioriza as 3 tarefas mais importantes para ti. Define 3 no máximo. Começa por elas e executa-as uma de cada vez.
3
AGENDA
Estabelece blocos de tempo de 30, 60 e 90 minutos para cada uma das tarefas. Atribui um bloco a cada tarefa. Traça linhas e escreve no meio.
4
GRATIDÃO
Procura as pequenas coisas do teu dia às quais podes agradecer. A gratidão é uma emoção que pode mudar instantaneamente o teu estado de espírito.
FEEDBACK
NOVIDADES PARA EMPRESAS!
Como surpreender colaboradores, clientes, fornecedores e parceiros de negócio, no natal ou em datas comemorativas?
Procura um presente útil, criativo, eficaz e com significado?
Personalizamos a caixa presente com a sua marca! Fale connosco!
Envie-nos um e-mail para question@questionar-t.com
invisto em mim e partilho com outros
construindo uma vida com foco e significado