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10 hábitos das pessoas de sucesso!

O sucesso é algo que todos nós queremos. Vemos livros sobre ele em todos os lugares, ouvimos falar de sucesso em inúmeras plataformas, vamos a eventos sobre ele, fantasiamos sobre ele e até vemos filmes sobre ele! Mas quantos de nós são realmente capazes de alcançar o sucesso? Pessoas de sucesso têm muitas coisas em comum. Todos conhecem os seus…

10 coisas que deves saber se usas ou estás a pensar usar a Personal Coach Agenda da QuestionAr-t

Sei por experiência própria que podemos conseguir mais com pouco, basta seguir a metodologia certa. Vivi muito tempo adormecida. Acreditava que era a vida que devia trazer-me oportunidades. Colocava a minha satisfação em algo exterior a mim. Quando me disseram que essa visão estava errada, sofri. Não queria acreditar, errada, como assim!? Eu acreditava que já tinha feito tudo o…

Como conquistar objectivos e realizar grandes sonhos?

Como conquistar objectivos e realizar grandes sonhos? Na Personal Coach Agenda sugerimos categorizar o empenho de objectivos em 3 grupos: Hábitos, Metas e Sonhos. Hábitos - são acções com consistência diária que nos permitem cultivar a felicidade. Metas - são pequenas conquistas que vamos conquistando. Começamos no momento presente e acabamos onde queremos chegar. Vamos de A a B. As metas…

Não acredites em nada!

Criei a QuestionAr-t em (menos de) 100 dias!

O tamanho importa?

    Excesso de peso vs Objectivos pessoais Não é um Antes e Depois, é Agora e Sempre!   Antes de começar a falar sobre este assunto frágil para mim e para muitos, quero acolher com compaixão e carinho quem reconhece este tema como um objectivo, que por vezes parece demasiado exigente e até impossível de alcançar. Pretendo fazer um…